Terapia para adultos con otras patologías

Que las dificultades se conviertan en desafíos

Estos son otros de los problemas psicológicos que solemos tratar en consulta con el uso de diversas técnicas y terapias.

Inestabilidad emocional

Si tienes algunos de estos síntomas de inestabilidad emocional, puedo ayudarte:

  • Iniciar actividades y aburrirse pronto de ellas
  • Débil control emocional
  • Baja tolerancia a la frustración
  • Dependencia emocional
  • Dificultades de comunicación
  • Baja autoestima
  • Variación constante de humor sin motivo aparente

 

Angustia

Puedo ayudarte a mejorar estos síntomas de angustia:

  • Estado emocional desagradable e insoportable
  • Dolor torácico
  • Dificultad respiratoria
  • Mareos y nauseas
  • Miedo a morir
  • Palpitaciones y escalofríos
  • Temblores y agitación

Ruptura, separación o divorcio

Puedo orientarte si tienes estos problemas tras una ruptura, separación o divorcio :

  • Estrés alto y malestar emocional
  • Vivirlo como un fracaso personal
  • Culpa
  • Trastorno de estrés postraumático
  • No sentirse capaz de afrontarlos solo/a

Estrés

Puedo apoyarte en reducir estos síntomas de estrés:

  • Diarrea o estreñimiento
  • Mala memoria
  • Dolores y achaques frecuentes
  • Dolores de cabeza
  • Falta de energía o concentración
  • Problemas sexuales
  • Cuello o mandíbula rígidos
  • Cansancio

 

Agresividad

 

Puedo contribuir a la mejora de estos síntomas agresividad como:

  • Sentimientos de odio
  • Deseos de dañar a otros
  • Comportamiento destructivo
  • Personalidad reactiva
  • Baja tolerancia al estrés
  • Escasas relaciones sociales

Falta de control de los impulsos

 

Puedo contribuir a reducir los síntomas de falta de control de los impulsos como:

  • Hacer las cosas sin pensar
  • No resistir el impulso de hacer algo
  • Sensación de tensión y luego liberación tras tener el impulso
  • Ejemplos como compras compulsivas, tirarse del pelo, robar objetos, ataques incontrolables de ira o la fascinación por el fuego.

Compulsiones, obsesiones y TOC

 

Síntomas de Compulsiones, obsesiones y TOC

  • Pensamientos intrusivos y no deseados
  • Gran nivel de ansiedad
  • Rituales y necesidad de hacer algo de manera repetida para sentirse mejor.
  • Miedos

 

Trastorno de alimentación

Síntomas de trastorno de alimentación

  • Desordenes en la forma de consumir alimentos
  • Dificultad en reconocer las propias emociones
  • Compensar con laxantes, atracones o vómitos para evitar las emociones negativas
  • Problemas de regulación emocional
  • Baja autoestima y traumas

 

Autolesiones en adultos

Síntomas de autolesiones en adultos

  • Heridas que no cicatrizan
  • Cortes, arañazos, mordeduras, hematomas
  • Inestabilidad emocional e impulsividad
  • Desesperanza
  • Impotencia
  • Autolesionarse para aliviar el dolor psicológico

 

Adicciones

Síntomas de adicciones

  • Deterioro de la vida en general
  • Deseos automáticos relacionados con la adicción
  • Obsesiones
  • Negación de la adicción
  • Perdida de autocontrol
  • Problemas en el manejo de las emociones y sentimientos

Trastorno del sueño

Síntomas de trastornos del sueño

  • Insomnio
  • Síndrome de piernas inquietas
  • Apnea del sueño
  • Terrores nocturnos
  • Pesadillas y sonambulismo

 

Trastornos de personalidad

Síntomas de trastornos de personalidad

  • Excesiva emocionalidad
  • Autolesiones
  • Inestabilidad emocional
  • Rigidez e inflexibilidad emocional
  • Falta de adaptabilidad a los cambios

 

Enfermedad crónica

Apoyo psicológico en enfermedad crónica

  • Enfermedades cardiovasculares
  • Cáncer
  • Diabetes
  • Esclerosis múltiple
  • Fibromialgia
  • Enfermedades inflamatorias intestinales como la colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn entre otras

 

Crisis vitales

 

Señales de Crisis vitales

  • Cuestionarte profundo sobre aspectos de tu vida
  • Síntomas de ansiedad, desánimo y confusión
  • Cambios a nivel laboral, abandono de los hijos del lugar familiar, entre otros.
  • Emociones negativas fuente del malestar psicológico.

Estrés postraumático

 

Síntomas de Estrés postraumático

  • Haber sufrido uno o varios eventos traumáticos
  • Recuerdos angustiantes e involuntarios sobre el evento
  • Sueños perturbadores
  • Angustia emocional y problemas de memoria
  • Evitar pensar y/o hablar sobre el suceso
  • Desesperanza y dificultad en sentir emociones

Fobia

 

Síntomas de fobias

  • Miedo intenso y desproporcionado a situaciones u objetos
  • Sudoración, respiración anormal
  • Escalofríos, dolor en el pecho y sequedad de boca
  • Mareos, dolor de cabeza
  • Evitación de situaciones que generan el miedo o ansiedad

 

 

Ataques de pánico

Síntomas de ataques de pánico

  • Sensación de peligro o fatalidad
  • Sudor y palpitaciones
  • Escalofríos y dolor de cabeza
  • Mareos, sentimientos de no estar en la realidad
  • Desmayos y miedo a perder el control o a la muerte

 

Celos patológicos

Síntomas de celos patológicos

  • Comprobación del móvil de la pareja
  • Pensamientos obsesivos e irracionales de infidelidad
  • Dependencia emocional y sufrimiento intenso
  • Control excesivo de lo que hace la pareja
  • Ansiedad si la pareja tarda más de lo habitual

 

Problemas de Autoestima

 

Síntomas de problemas de autoestima

  • Necesidad de aprobación de los otros
  • Dificultad en tomar decisiones por uno mismo
  • Miedo a afrontar nuevas situaciones o retos
  • Tendencia a pasar desapercibidos en situaciones sociales
  • Autocritica excesiva y actitud de derrota ante la vida
  • Dar demasiada importancia a la opinión de otras personas sobre uno mismo.

 

 

Timidez

Síntomas de timidez (social y amorosa)

  • Preocupación excesiva por la posibilidad de convertirse en el centro de la atención de un grupo de personas.
  • Miedo a que alguien observe lo que está haciendo.
  • Aversión a realizar gestiones o incluso a hacer llamadas telefónicas.
  • Dificultades para emprender una reclamación, aunque tenga la razón y el derecho.
  • Miedo a hablar o realizar presentaciones en público.
  • Miedo a estar solo/a con la persona que le atrae y evitación de acercamiento amoroso.